Skip to main content

follow us

Diabetes Tipe 2? Hindari Konsumsi Makanan Ini!


Hai sahabat EL, bagaimana kabar anda hari ini? Berjumpa lagi dengan dokter Deta - Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang tidak hanya menyerang orang dewasa bahkan anak - anakpun juga bisa terserang penyakit ini.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh anda menjadi resisten terhadap insulin yang akhirnya membuat gula menumpuk di dalam darah anda bahkan diabetes yang tidak terkontrol dengan baik akan menimbulkan komplikasi penyakit.

Untuk itu ketika anda mengidap penyakit diabetes tipe 2 sebaiknya anda mengontrol dan merawatnya dengan baik.

Salah satu cara mengontrol diabetes tipe 2 yaitu dengan menjaga dan menghindari asupan makanan yang dapat memicu keparahan penyakit.

apa saja ya makanan dan minuman yang berbahaya dan harus dihindari oleh pengidap diabetes tipe 2 ?

Mengkonsumsi makanan yang salah tentu bisa memperparah kondisi penyakit tak terkecuali penyakit diabetes tipe 2.

Tidak membatasi makanan yang tinggi gula bisa menjadi salah satu cara untuk memperparah kondisi penyakit diabetes tipe 2 namun anda bisa mengurangi keparahan atau komplikasi di masa mendatang dengan menguhindari beberapa makanan berikut:

1. Roti, Nasi Dan Pasta

Tentu banyak dari anda yang menjadikan nasi dan roti sebagai makanan pokok sehari - hari, Kita sudah terbiasa untuk selalu mengkonsumsi nasi setiap waktu makan.

Ketika tidak ada nasi mungkin kita akan langsung menggantinya mengkonsumsi roti.

Jenis makanan seperti nasi, roti dan pasta merupakan makanan dengan tinggi karbohidrat yang dapat meningkatkan gula darah secara signifikan pada orang dengan diabetes untuk itu sebaiknya anda mengkonsumsi nasi rendah gula seperti nasi merah atau nasi cokelat atau mengkonsumsi roti rendah gula.

Baca Juga: Makanan Ini Baik Bagi Orang Yang Memiliki Masalah dengan Ginjalnya

2. Mengkonsumsi Sereal

Bagi anda yang tidak mengkonsumsi makanan berat saat pagi hari mungkin akan menggangti nasi dengan sereal, meski terlihat terbuat dari bahan yang sehat.

Sereal merupakan makanan yang melewati proses yang panjang selain itu sereal juga mengandung karbohidrat yang cukup tinggi dengan begitu pastikan anda tidak memilih serela untuk dikonsumsi saat sarapan...

Untuk Melanjutkan silahkan simak penjelasannya oleh dr. Deta Yuliani Oka di video berikut!



Itulah penjelasan mengenai Diabetes Tipe 2? Hindari Konsumsi Makanan Ini!, Terima kasih telah berkunjung ke blog kami semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang membaca, sampai jumpa di postingan selanjutnya.

Sumber Referensi : Dr. Deta Yuliani Oka
Berbagi Itu Indah

Agar mudah mengakses ELRELOAD di smartphone, klik ikon 3 titikdi browser Chrome kemudian pilih "Tambahkan ke layar utama". Selanjutnya bisa mengakses ELRELOAD dari layar utama smartphone dengan klik ikon ELRELOAD.

You Might Also Like: